3次元配列のループによる比較の回数を減らす

以下は正の整数が入った3次元配列form[30][20][8]で、中身が一致している2カ所に-1を代入してループを抜けるというプログラムの一部分なんですが、無駄なループを減らすにはどういった変更をすればいいでしょうか？ form[30][20][8]は変更しない方向でお願いします。 check: for(int i=0;i<30;i++){ for(int j=0;j<20;j++){ for(int k=0;k<8;k++){ for(int l=0;l<30;l++){ for(int m=0;m<20;m++){ for(int n=0;n<8;n++){ if(form[i][j][k]==form[l][m][n]&&!(i==l&&j==m&&k==n)form[i][j][k]!=-1) count++; form[i][j][k]=-1; form[l][m][n]=-1; break check; } } } } } } }